Découvrez les cours réguliers de l'Espace LOREKA

L'Espace LOREKA vous propose également des cours ou activités, réguliers ou ponctuels, tout au long de la semaine, pour tous les goûts et tous les niveaux de pratique. De quoi vous faire plaisir...
Renseignement et inscription auprès de chaque intervenant.


DO IN

Auto massage et mouvements issus de la Médecine chinoise et d’un enseignement d’inspiration toltèque :

Gestes, mouvements et respirations activant la circulation de l’énergie dans le corps

Travail sur la conscience du corps et les points d’acupuncture 

Bénéfices : lâcher-prise pendant la séance, tensions libérées, meilleur sommeil…

Pratiquer en soirée pourra faciliter le sommeil en supprimant les tensions accumulées au cours de la journée (pollution, nourriture inadaptée, mauvaise respiration, mauvaises postures, stress,...) 

 

Les Mardis, de 19H à 20H- contactez Magali au 06 74 90 94 23

YOGA & PILATES

Prenez un temps pour vous et découvrez le Yoga et le Pilates.

Avec plus de 15 ans d'expériences, Corine aura le plaisir de vous transmettre sa passion.

Les Lundis de 12h20- 13h20 : Yoga & Pilates (tous niveaux)

Les Lundis 18h30 - 19H45 : Yoga Vinyasa (niveau 2)

Renseignement et inscription : Corine au 06 78 56 92 38



QI GONG

MEDITATIONS

Les Mercredis de 18H30 à 19H45 : Méditations

Informations et inscription : Anne VALLET u 06 83 38 39 34