Marie DUPRAZ - Yoga

Qui suis-je ?

J’ai rencontré le Yoga il y a 9 ans. Dès lors je n’ai eu de cesse d’explorer cette discipline qui engage le corps, la conscience et m’offre un cheminement intérieur transformateur.  Je transmets avec sincérité ce que j’expérimente et ce que je connais du yoga aujourd’hui pour vous amener vous aussi à explorer cette discipline. J’ai conscience que ma pratique est une matière organique en évolution. Les séquences proposées sont le fruit de de ma pratique enrichie au fil des années des enseignements que je reçois en Vinyasa Krama et en Ashtanga Vinyasa Yoga. Je suis passionnée et intuitive, profondément animée par la joie de partager le yoga. 

En 2020 je suis une première formation de 200 heures en Vinyasa Flow Shiva Shakti avec Charlotte Saint-Jean. Je poursuis mon apprentissage en 2021 jusqu’en 2023 avec une formation de 500 heures en Ashtanga Vinyasa Yoga avec Vanessa Brouillet (fondatrice de l’école YAMA Marseille).

Je participe régulièrement à des stages intensifs pour nourrir ma pratique grâce à la rencontre d’enseignants de France et d’ailleurs ! (Annick Goueslain, Monica Gauci, Agata Wasko, Damien de Bastier…)  Lorsque je ne suis pas sur mon tapis, je lis, je bricole avec mes enfants et je crapahute sur les sentiers des Bauges où je vis.

L’activité proposée : 

Une séquence de Vinyasa Krama est un enchaînement d'asanas (postures) organisées de manière spécifique selon une intention définie par le professeur. Cette intention peut être un thème ou le cheminement vers une posture. Laissez-vous guider pour un voyage intérieur au cours duquel, chaque semaine, vous renouerez avec votre respiration et la perception sensitive de votre corps.Mouvement, souffle et conscience à l'unisson pour retrouver ancrage, confiance et sérénité. 

A qui s’adresse cette pratique ?

A tous